טיפול זוגי ברעננה בגישת EFTמקום שקט לדבר, להקשיב ולהבין מחדש.

הגישה

מהי גישת EFT?

EFT (Emotionally Focused Couples Therapy), טיפול זוגי ממוקד רגש, היא גישה טיפולית מובנית לזוגות שפותחה בשנות ה־80 על ידי ד״ר סו ג׳ונסון וד״ר לס גרינברג, ונשענת על תיאוריית ההתקשרות.

לפי הגישה, מאחורי רוב הריבים והריחוק עומד צורך בסיסי בקרבה, בביטחון ובתחושה שבן או בת הזוג זמינים ומגיבים. כשהצורך הזה לא נענה, הזוג נכנס למעגל קבוע, למשל אחד רודף והשני מתרחק, ושניהם נשארים לבד עם הכאב.

הטיפול מתקדם בשלושה שלבים: זיהוי המעגל השלילי והרגעתו, יצירת דפוסי תקשורת חדשים שבהם כל אחד יכול לבטא את רגשותיו וצרכיו ולהיענות לשני, וביסוס הקשר המחודש בחיי היומיום. EFT היא אחת הגישות הנחקרות ביותר בטיפול זוגי.

הקצב נקבע יחד איתכם, מתוך כבוד לכל אחד מכם ולסיפור המשותף שלכם.